2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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709 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 19.74g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. 昼食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Iceland Golden Savoury Rice Steam Bags, Asda Vegetarian Mushroom and Spinach Cheese Melts. 軽食/その他: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Pepsi Pepsi Max (Can), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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