2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1806 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Mortadella, Rührei, Aldi Sandwichtoast Weizen. 昼食: Senf, Dulano Frikadellen Klassik. 夕食: Milbona Gouda Jung Gerieben, Dulano Cervelatwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche). もっと...
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週に3.6 kg減量中
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