2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1585 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 125.12g.
朝食: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 夕食: Pane Comune, Lotus Biscoff, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Taccole , Olive Verdi, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Adez Meravigliosa Mandorla, Ecor Mandorle Sgusciate , Noci, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Carrefour Pane di Grano Duro, Pane all'uvetta. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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