2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1180 kcal
|
脂質: 41.97g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 152.33g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Лидкон Геркулес #1, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|