2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1003 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Tesco Roast Topside of Beef, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Kingsmill Crumpet Thins. 昼食: Horseradish Sauce, Hovis Original Brown Bread. 夕食: Horseradish Sauce, Bisto Gravy Granules, Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Morrisons Baby New Potatoes, Yorkshire Pudding, Tesco Beef Roasting Joint. 軽食/その他: Apricots , Kefir Kefir Soft Cheese, Marks & Spencer Crispy Cheese Crackers, Swisse Boost Me Mango, Flat White. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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