2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1982 kcal
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脂質: 105.93g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Яблоко, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Болгарский Перец, Творог 18%, Сливы, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лук, Помидоры. 昼食: Виноград, Свинина Отварная, Яблоко, Помидоры, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Суп из Свинины. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Отварная, Лук, Помидоры, Яблоки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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