2010年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 1日:
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1880 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 284.00g.
朝食: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: Chilli Beef & Potato Crush, pear. 夕食: bread, POTATOE, TURNIP, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten). 軽食/その他: chocolate cake, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, LYNN TREACLE. もっと...
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2047 kcal
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運動:
ショッピング - 4 時間 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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