2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1726 kcal
|
脂質: 71.06g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 196.33g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя шарлотка на кефире и соде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Тефтели с Рисом. 夕食: Груша. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домашняя шарлотка на кефире и соде, Помидоры, Плов с курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|