2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1541 kcal
|
脂質: 96.42g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо. 昼食: Скумбрия Запеченная, Котлеты Свинина Кабачки 3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Дран Каб, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Радуга Кальмар Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|