2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1804 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 291.85g.
朝食: Каша пшено+рис, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каравай Батон Наше Солнышко. 昼食: Дикси Слива, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сушка, Дикси Нектарины, Виноград, Сметана , Красные Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Сушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яшкино Печенье Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|