2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1469 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 昼食: Repolho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Anchieta Polvilho Azedo , Yoki Tapioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Body Action Whey Muscle Hammer. もっと...
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体重に変化ありません
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