2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1565 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 122.85g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Babybel Mini Babybel, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Pfirsiche, Pfirsiche, Magerquark. 夕食: Slendier Konjak Reis, Tandoori Chicken, Naan Brot. 軽食/その他: Bofrost Geflügelfrikadelle, Popp Coleslaw Salat. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|