2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
6604 kcal
|
脂質: 408.51g | たんぱく質: 213.55g | 炭水化物: 531.45g.
朝食: Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. 夕食: Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сыр Камамбер, Дыня, Billa Трубочка со Сливочным Кремом, Черкизовский Сальчичон, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|