2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1161 kcal
|
脂質: 44.86g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Нектарин, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Винегрет, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 夕食: Пастрома из Куриной Грудки Лера , Растительное Масло, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|