2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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753 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 25.62g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Bananas , By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Mixed Nuts, Granola, Tesco Blueberries. 昼食: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Green Olives, Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Seafood Sticks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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