2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
|
1413 kcal
|
脂質: 40.96g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 218.12g.
朝食: Нектарины, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. 昼食: Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. 軽食/その他: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная, Арбуз. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|