2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1211 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 67.28g.
朝食: Простоквашино Творог 9%, Epica Йогурт Клубника , Кофе. 昼食: Хлеб 8 Злаков, Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Булгур с Овощами. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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