2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
3069 kcal
|
脂質: 97.94g | たんぱく質: 171.10g | 炭水化物: 371.63g.
朝食: Магнит Банан, Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Кофемания Флэт Уайт , Шаурма с Курицей, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок. 夕食: Магнит Банан, Слобода Чесночный Соус Слобода , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|