2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
2402 kcal
|
脂質: 103.61g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 302.50g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Süt, Beyaz Un, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. 夕食: Ekmek Kadayıfı, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Hindistan Cevizi Yağı, Sarı Tatlı Mısır, Muzlu Smoothie, Nestle Bitter Çikolata, İncir, Altınkılıç Kefir. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|