2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Barilla Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Свеклы с Чесноком. 昼食: Планета Витаминов Брусника, Виноград, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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