2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1480 kcal
|
脂質: 73.71g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Салат Оливье, Огурецы Сладкого Рассола, Папа Может Вареная Колбаса, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Помидоры, Булочка с Маком, Ehrmann Grand Dessert Schoko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|