2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1242 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 昼食: Тёма Говядина с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, ВкусВилл Наггетсы Куриные. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Ситно Хлеб Приуральский, Престиж Суп Грибной. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|