|
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1050 kcal
|
脂質: 19.08g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 昼食: Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Гречка, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Творог 5%. 夕食: Мария Печенье Галетное. 軽食/その他: Раки (Вареные или на Пару), Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Морковь. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|