2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
1297 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 139.90g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Greenmania Паста Кокос и Манго, Нектарины, Геркулес Монастырский. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леон Сосиска Родионовская, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Greenmania Паста Кокос и Манго, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|