2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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2586 kcal
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脂質: 81.51g | たんぱく質: 164.60g | 炭水化物: 302.17g.
朝食: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Snack Bellezza e Benessere . 昼食: Certossa Tramezzini, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Milbona Skyrella, Melone, Tuttigiorni Insalata di Riso . 夕食: Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Combino Penne Rigate. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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