2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1495 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 187.09g.
朝食: Quaker Avena Tradicional, Mani King Pasta de Maní, Banana. 昼食: Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, Nesquik Cacao en Polvo, Harina Blanca, Manzana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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