2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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1005 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 92.58g.
朝食: Makaroni, Tora Bika Diety Instant Coffee, Roma Sari Gandum. 昼食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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