2020年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
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690 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Gemblong. 昼食: Gudeg, Lontong, Daging Sapi, Telur Rebus, Opor Ayam. 軽食/その他: McDonald's Ice Cream Cone. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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