2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1995 kcal
|
脂質: 116.73g | たんぱく質: 169.11g | 炭水化物: 55.81g.
昼食: DIA Leche de Soja Light, Nestlé Ricore, Scitec Nutrition Whey Protein, Champiñones, Delisano Hamburguesa Vacuno-Cerdo, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo Cocido. 夕食: Pan Blanco, Mantequilla, Huevo Cocido, Acelga, Gutarra Cardo Troceado, Patas de Pollo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|