2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1848 kcal 脂質: 74.88g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 238.86g.   朝食: Sugared or Glazed Doughnuts , General Foods French Vanilla Cafe. 昼食: Reser's Sea Salt & Black Pepper Oven Roasted Potatoes, Chicken Burger. 夕食: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Subway Tomatoes, Subway Lettuce, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango. 軽食/その他: Park Street Deli Chocolate Hummus Singles , Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. もっと...
1929 kcal 運動: Running - 1 時間   20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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