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Boraaaaaa
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1219 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 84.10g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W, Ovo Cozido. 昼食: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Agrião, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Macadâmia, Max Titanium Top Whey 3W, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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