2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2802 kcal
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脂質: 138.52g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 305.26g.
朝食: Mlekpol Ser Tylżycki w Plastrach, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Chleb Pszenny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Goplana Mega Grześki Kakaowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko Sadzone, Pomidory, Winogrona, Banan. 夕食: Frosta Warzywa na Patelnię Orientalne, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Marletto Lody Kawowe 5 Składników . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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