2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1746 kcal
|
脂質: 85.09g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 188.35g.
朝食: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 夕食: Магнит Лимон, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Молоко, Ермолино Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Dirol Клубника Черешня, Победа Шоколад Молочный, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|