2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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958 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido. 昼食: Melão Amarelo, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 夕食: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface Americana, Panqueca Protéica Fit. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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