2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
936 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 79.59g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Foglia Verde Insalata Gran Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 夕食: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Orata. 軽食/その他: Esselunga Muffin al Mirtillo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|