2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
3211 kcal
|
脂質: 153.67g | たんぱく質: 122.90g | 炭水化物: 341.49g.
朝食: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кировский Булочка с Маком. 昼食: Арла Сыр Натура Сливочный. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|