2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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864 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 95.66g.
昼食: M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. 夕食: Ayran, Çoban Salatası, Dana Eti, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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