2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
2559 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 222.80g | 炭水化物: 219.89g.
朝食: Яблоко, Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Ежевика, Перун Спелта Трици, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Натурал Ядков Чийс. 昼食: Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Авокадо, Вита Bread 🍞, KFM Ham from Turkey Fillet, Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Protein Powder ISO 100, Дм Био Киноа Пукан, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Milbona Skyr Blueberry, President Salakis, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Вита Bread 🍞, Криспи Блокчета Многозернистые, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Бри, Сыр Камамбер, Голден Фиш Туна. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|