2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2017 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 238.71g.
昼食: Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Frutillas, Espinacas Cocidas (Frescas), Manzana, Lechuga, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Tostadas de Pan Integral, Yogurísimo Yogurt Bebible, Tregar Ricotta Magra. 夕食: Cerveza Normal, Cerveza sin Alcohol. 軽食/その他: Huevo Cocido, Pan de Salvado de Trigo, Champaña, ENA Amino 4500, Banana, Granix Galletas Salvado sin Sal, Granix Galletas Salvado sin Sal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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