2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1178 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 130.18g.
昼食: Inex Volle Melk, Espresso, Suiker, Kaas, Panos Witte Pistolet. 夕食: Tomaten, Ijsbergsla, Garden Gourmet Nuggets, Weight Watchers Mayonaise, McCain Frieten Tradition. 軽食/その他: Milka Choco Trio, Carrefour Meloenmix, Kinder Melkschijfje. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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