2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1204 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 126.32g.
朝食: Papaya, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 夕食: Hacendado Rosquillas con Aceite de Oliva, Hacendado Jamon Cocido Extra, Larsa Queso en Lonchas, Pan Blanco. 軽食/その他: Bizcocho, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nocilla Nocilla 0%, Larsa Queso en Lonchas, Pan Blanco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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