2020年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 25.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1269 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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