|
Abusei esse semana 🤦🏻♀️
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1408 kcal
|
脂質: 72.06g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Café, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. 昼食: Café, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Cozido. 夕食: Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Bolo de Cenoura Low Carb, Café, Pizza Low Carb. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Dori Amendoim Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|