2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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949 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 48.41g.
昼食: Ikan Panggang, Tempe, VECTORLABS Whey Protein. 夕食: Bango Kecap Manis, Tempe. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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