2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1369 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 183.29g.
昼食: Contra-filé, Repolho, Brócolis, Quero Feijão Carioca . 夕食: Yorgus Yorgus Duo, Café com Açúcar, Leite Integral, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Abacaxi, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Morangos. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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