2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1987 kcal
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脂質: 118.31g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Grani Amici Pão de Forma de Inhame, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Studio Cafe Pão de Inhame sem Glúten , Estrogonofe de Carne. 夕食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Studio Cafe Pão de Inhame sem Glúten , Queijo Minas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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