2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1605 kcal
|
脂質: 65.25g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная, SPAR Яйцо. 昼食: Сметана , Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Курага, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Nutley Паста Арахисовая Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|