2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
|
1321 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 33.79g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Киприно Сыр Российский. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яичный Белок, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|