2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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513 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Delhaize Magere Platte Kaas. 昼食: Vit Hit Boost. 夕食: Manna Bolognaise Saus, Spaghetti. 軽食/その他: Body & Fit Smart Protein Chips Original). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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