2020年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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543 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 18.72g | 炭水化物: 72.72g.
朝食: Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral. 軽食/その他: Almanara Kibe Assado, Cafezinho, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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